Exercitando a Memória

Para manter um corpo saudável, e envelhecer com qualidade, não adianta exercitar apenas o copo. Exercitar o cérebro é fundamental.

Como? Não precisa passar horas e mais horas devorando todos os livros que vê pela frente. A leitura é importante pois, não só nos mantem atualizados, como também aprendemos a solucionar problemas diversos com rapidez, mas um cérebro bem treinado precisa de muito mais.

Atividades diversas de aprendizado é o mais indicado. Se exercitar o corpo faz bem para o cérebro. Exercitar o cérebro faz bem para a memória e mantem doença como o mal de Alzheimer bem distante.

Essas atividades nada mais é do que aprender coisas novas e diferentes. Sim, é preciso aprender coisas novas.

Para aqueles que fazem palavras cruzadas ou outros jogos de memória, ótimo não parem, mas se você já faz a muitos anos seu cérebro já está acostumado e já não basta só isso.

O cérebro, como os músculos de restante do nosso corpo necessita da motivação da novidade. Fazer um curso, seja técnico ou um simples curso de flores, não tem diferença pois não é apenas a complexidade da atividade que importa e sim a novidade.

Se ficou interessado em leituras, aprender, terminar sua escolaridade, fazer um curso profissionalizante, muitos blogs na internet oferecem cursos diversos (supletivo, línguas, técnico) presencial ou à distância. Aproveitem pesquisem.

Aqui tem um muito interessante onde irão encontrar livros de graduação e técnico, aqueles documentários da Discovery e History Channel e muito mais. (É só clicar em um dos ícones abaixo)

Aproveitem e bom estudo!!!