Os exercícios parciais são indicados aos alunos com hiper flexibiliadade das artuculações por ajudarem no alinhamento articular anatômico do corpo.
Já os exercícios em amplitude total são mais indicados para alunos que treinam com o proposito de hipertrofia haja vista em sua realiazação provoca uma resistência maior ao musculo e chega a recrutar uma gama de fibras musculares.
